【实际案例分享】王女士，在去年年底的医院体检中，意外筛查出了HPV-16型（+），她表示非常惊讶。去年才在医院做了体检，没有病毒感染，而且过去一年也没有性生活，只是这一年经常去游泳，其中还泡了两次温泉，难道游泳和温泉也会交叉感染HPV病毒么？

众所周知，HPV病毒的传播，主要依靠性生活传播，但，“性”，不是唯一的致病途径，近年来，随着科学家的关注研究，发现女性感染HPV病毒，不能除外环境污染因素。HPV病毒喜欢在人们的皮肤黏膜上存在，加上现在人们生活的丰富多彩，比如桑拿、游泳、泡温泉等等这些公共场所的公共行为，如若这些场所的环境消毒不达标，女性朋友们就很有可能在这些公共场所里感染HPV病毒！同理可得，家庭中，如果HPV感染者没有妥善的处理自己的内衣裤、毛巾等等，家人们与感染者公用这些器具或衣物，就很有可能遭受感染！

所以生活小妙招，帮助你我他。如何预防HPV病毒，你需要做到以下几点：

1、洁身自好，保证对性伴侣的忠诚，避免多个性伴侣，避免不洁性行为，如无生育计划，性生活过程中请全程使用避孕套解除隔离；

2、注意个人卫生，拒绝与他人公用内衣裤等私人用品；

3、按需接种HPV疫苗，防范于未然，但接种疫苗并不等于阻断HPV病毒感染、甚至宫颈病变；

4、适度户外运动，增强体质，提高个人免疫力；

5、有性生活的育龄期女性朋友，建议每1-2年行宫颈防癌筛查（HPV、TCT），有问题请及时到正规医院就诊；

6、一旦感染HPV病毒，不要惊慌失措，请尽快就医，进行针对性治疗，切忌讳疾忌医。

愿亲爱的女性朋友们可以重视这个小细节，别让无处不在的HPV病毒打乱了您原本平静的美好生活！（曾宇晖）